Все аудиокниги

Ника Томурова

Спортивная психология - это мощный ресурс не только для спортсменов, но и для жизни, быта. Сегодня поговорим о том, что делать во время тренировок. Какие существуют методики работы с вниманием в тот момент, когда вы пользуетесь скакалкой, бежите кросс, боксируете и прочее... Разберём 3 модели раб...

Высшая форма извращения - насилие над членом семьи. В этом непростом подкасте разбираемся: ⁃ Почему член семьи может стать насильником? ⁃ Почему происходит насилие над детьми? Почему родитель, который должен давать защиту, проявляет сексуальное насилие над ребенком? ⁃ Что делать, если вы стали же...

Эти законы работали и раньше, но сейчас они особенно видны. Почему нельзя завидовать блогерам, хайпить и гнаться за популярностью, предавая душу. Подвиг 40 севастийских мучеников. Как можно развиваться материально и духовно. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/comm...

Спортивная психология от Тимура Гильманова для боксерского клуба «Торпедо». Этот подкаст для тех, кто хочет научиться ходить на тренировки с удовольствием, даже если мышцы ломит и нет сил. Как настроить себя, чтобы тело само звало на спорт. Почему неэффективно ходить на тренировки только на силе ...

Если у тебя бывало такое, что ты пообщаешься с человеком, а потом нет сил, энергии, начинаешь срываться на родных и близких - слушай этот подкаст. Что делать, если в твоем окружении есть психологические вампиры? Общаться или нет? А если это твои близкие родственники - мама, муж, жена? В этом подк...

С каждым годом становится более явной проблема современных детей - отсутствие уважения, границ и правил взаимоотношения с социумом и семьей. В этом подкасте рассказываем о простых лайфхаках, которые помогут выстроить здоровые отношения с детьми и воспитать в них уважение. Присоединяйся в телеграм...

Если у человека есть внутренняя пустота и неудовлетворенность, он пытается ее закрыть: - множественными отношениями, -покупками, шоппингом, просиживанием на вайлдбериз и озон -в соцсетях и потреблением информации -набиранием кредитов и пр. Причинами внутренней пустоты могут быть психогенетика, ст...

Сейчас очень много направлений и различных школ в психологии. В этом многообразии информации сложно выбрать главное. Как отличить психологию Бога и любви от психологии, где этого нет: 7 признаков, которые раскрываем в этом подкасте. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t...

Молитва - один из самых сильных психотерапевтичных инструментов. В этом подкасте рассказываем: -чем молитва отличается от медитации - в чем разница эгрегориальных и личных молитв. - разные способы молитвы - телесные молитвы - почему молитва (как и проклятье) сказанная невзначай - самая сильная. П...

Если у тебя непростые отношения с едой, не знаешь как похудеть, чувствуешь, что заедаешь эмоции,периодически сидишь на диетах, но это не помогает. Этот подкаст для тебя. Разбираем психологические причины переедания. Среди них: ⁃ восполнение состояния безопасности ⁃ сексуальная неудовлетворенность...