Но. В идеале – надо идти к специалисту и тусить там. Понимаю, может не быть возможности. Тогда начинай самостоятельно и копи бабло. Я серьезно. Знаешь, в моей жизни был период, когда у меня совсем не было денег. Даже на еду. Ну типа вот есть сто рублей, и это на три дня. И я понимала, что без терапии мне никак, потому что сидение без денег тоже было результатом любоголических решений. Я занимала. На маникюр не занимала, ходила без него, а на терапию занимала. И, как мне сейчас думается, то было самое-самое верное решение в моей жизни. Ибо стоило буквально чуток окрепнуть, как все процессы пошли по-другому.