Возьми листочек и честно напиши: все люди <…> (такие-то). Добрые, злые, жадные, депрессивные и т. д. Вспомни, как ты относишься к людям, что часто им говоришь, как отзываешься о других за спиной. Так обнаружатся качества, проявления, которые есть в тебе и которые, возможно, ты проецируешь.