Представь, что ты – твой собственный родитель. Саааааамый лучший из всех возможных, прямо воплощение мечты и дивных качеств. Расскажи, как бы ты о себе заботилась? Что бы ты делала, будучи в этой роли? Ну и да, запиши свои мысли.
Теперь, Аня, посмотри на записанное. Твоя задача – начать воплощать все это в жизнь. По сути – слезть с рук своего мужа и начать уже убаюкивать себя самостоятельно.
Зачем это делать? Потому что ты о себе позаботишься лучше, чем муж или кто-то еще… И пора бы уже этим заняться.