Все аудиокниги

Ника Голикова, Диана Андреева и Наташа Гуркина

Чаще всего на чекапы и профилактику ко врачу ходят именно женщины. Но почему? Они чаще болеют или просто более осознанные? Что мешает мужчинам так же заботиться о себе?В этом эпизоде мы говорим об установках, которые могут мешать мужчинам заботиться о здоровье, а еще рассказываем про месяц осведо...

Поднимите руку те, кто за последние три года ни разу не спорил с родителями или другими родственниками до истерики? Лес рук… В этом выпуске пытаемся разобраться, как найти общий язык с близкими, научиться слушать друг друга и можно ли что-то сделать, если кажется, что между вами непреодолимая про...

Мы вернулись с новым сезоном и новой концепцией: будем говорить о том, как заботиться о себе в периоды разных кризисов и перемен, которые влияют на физическое и ментальное здоровье. В первом выпуске нового сезона делимся новостями, и вот одна из них — Наташа беременна! Так что говорим об анализах...

Прямо перед новогодними праздниками решили поговорить о питании. Почему у нас возникают проблемы с желудком? Как часто нужно ходить к гастроэнтерологу? Почему лучше питаться разнообразно и как не переесть на новогодних каникулах? Об этом и многом другом говорим с врачом-гастроэнтерологом Олесей А...

Признаемся честно: этот выпуск мы долго откладывали. Кажется, это потому что в нашей культуре рак ассоциируется с бесконечным горем, мучениями и необратимостью. Но так ли это на самом деле? Действительно ли лечение от рака всегда сложное и болезненное? Придумают ли когда-нибудь прививку от рака и...

В этом выпуске мы вновь говорим с неврологом, на это раз про головокружения и обмороки.Дело в том, что во время отпуска Ника упала в обморок, а причину этого никто из врачей так и не на назвал. Поэтому мы решили разобраться с этим кейсом в эпизоде. А заодно узнать, почему у нас болит голова и как...

Наш подкаст возвращается с затянувшихся каникул. Надеемся, что вы успели соскучиться! А начинаем мы с разговора с ортодонтом. Поговорить про брекеты мы решили не случайно: наш продюсер Агния уже 4 месяца носит брекеты, а наш редактор Юля решилась на них аж второй раз! Девочки поделились своими вп...

В этом выпуске мы говорим о зубах — актуальной теме для многих из нас. Почему лечить зубы так дорого? Как найти «своего» стоматолога? Можно ли безболезненно удалить зубы мудрости? Как ухаживать за зубами, чтобы не было кариеса? Или, может быть, просто поставить виниры, и все проблемы с зубами исч...

В этом выпуске мы вместе с психиатром разбираемся с нашими ментальными проблемами: повышенной тревожностью, нарушениями сна и депрессивным настроением. А еще Наташа рассказывает о своем опыте борьбы с депрессией и приеме антидепрессантов.Почему в нашем поколении так много тревожных людей? Как пом...

В этом выпуске мы поговорим про эндокринологию и о том, с какими вопросами эндокринолог сможет помочь, а с чем лучше обратиться к гастроэнтерологу или даже к психологу. У нас очень разный опыт посещения эндокринолога, поэтому мы будем разбираться, кто такой эндокринолог и с чем он поможет помочь,...