015 — Почему медитация работает?

Дмитрий Ковальчук – мой друг и бизнес-партнер. Мы дружим больше 20 лет и почти 10 лет вместе делаем бизнес. У нас были различные совместные проекты от веб-студии и интернет-магазина орехов, до портала видеоуроков и нашего текущего бизнеса - Школы обучения it-профессиям Loftschool. Также у Димы есть личный проект по йоге и медитации, которые он практикует уже больше 15 лет. Дима один из самых дисциплинированных и эффективных людей, кого я знаю, а также в нашей компании он отвечает за работу it-отдела. Поэтому мы поговорим про личную эффективность, о том как руководить it-шниками, и о том, как йога и медитация помогает ему во всем этом. 1:30 – О инструментах продуктивности 14:10 – О минимализме. 23:20 – О руководстве IT-специалистами. 32:10 – О йоге и медитации. 39:35 – Почему занялся йогой? 42:15 – Почему медитация помогает? 53:00 – Йога – бизнес или ремесло? 1:00:10 – Йога и медитация – физкультура или религия? 1:04:30 – Почему поменялось мировоззрение? 1:09:55 – Помогла ли психотерапия найти ответы на свои вопросы? 1:15:10 – Фильмы и книги, которые повлияли? 1:27:00 – О музыке и любимых YouTube каналах. Ищите Диму здесь: https://www.instagram.com/kovaldn/ https://t.me/dimayogaspb http://mycalm.space/ Фильмы и книги упомянутые в выпуске: https://www.kinopoisk.ru/film/300-spartantsev-2007-81924/ https://www.kinopoisk.ru/film/361/ https://www.ozon.ru/context/detail/id/3865066/ https://www.ozon.ru/context/detail/id/138526308/ https://www.labirint.ru/search/%D0%BE%D1%88%D0%BE%20/?stype=0 Поддержите этот подкаст и получите эксклюзивные видео на www.patreon.com/chernobaev