Цитата из книги «Все способы бросить курить: от лесенки до Карра. Выбирайте свой»

Истинное физическое удовольствие человек может испытать от здоровой и вкусной еды, полноценного сна, активного отдыха, социального престижа, успехов в делах, гармонии в интимной жизни, общения с детьми и родными и др. Курильщик должен прочувствовать, что спокойствие и уверенность он излучает не от ядовитого табачного дыма, а только благодаря работе своего воображения. Поэтому успешно заменят табак спорт, рукоделие, физическая активность, музыка, живопись, йога и др.