Рассмотрим теперь способы пробуждения пациента. Врач может произнести следующий текст:
«Сейчас я начну будить вас. Я буду считать от десяти до одного, и, по мере того как я буду считать, вы будете просыпаться. Когда вы проснетесь, то будете испытывать приятные ощущения, почувствуете себя отдохнувшим и выспавшимся».
После этого внушение необходимо повторить, а затем начать считать в обратном порядке.
Например, больной находит убежище во сне, где повседневные проблемы перестают его преследовать.