Синдром самозванца — комбо из страхов, наши истории, обесценивание, Fake it till you make it

Страх провала, страх разоблачения, страх ответственности, страх неудачи и еще целая плеяда страхов формирует хорошо знакомый каждому и популярный в последнее время "синдром самозванца". В этом выпуске попытались покопаться в себе и других, чтобы найти источники синдрома и пути его преодоления. Рассказываем много личных историй. Таймкоды ниже. _____________ У нас первая интеграция ^_^ Поддержите! Переходите по ссылке и начните учить английский язык с бесплатного урока в языковой среде Флоу от Яндекс.Практикум: flow.yandex.ru _____________ Мы в соцсетях: Успевайте! ПОСЛЕДНИЙ ШАНС ОТПРАВИТЬ ИСТОРИЮ О ДЕТСКОМ СТРАХЕ vk.com/podcastiamafraid instagram.com/podcastiamafraid YouTube: clck.ru/Lqopq Если хотите поддержать нас ₽: pay.cloudtips.ru/p/0f16c2a2 Таймкоды: 00:00:30 – Приветствие, тема выпуска, Маша - про негативный отзыв о себе. 00:03:57 – История Лизы о синдроме самозванца 00:05:36 – Саша узнал себя, характерные черты синдрома в истории Лизы. Можно ли получить такой диагноз от врача? 00:07:40 – Синдром самозванца - это вообще про кого? 00:09:53 – Аня ищет, на кого свалить свой успех. Это менталитет или воспитание? 00:11:46 - Оценки в детстве и синдром самозванца 00:12:27 – Синдром самозванца и образование. Аня делится впечатлениями от обучения в Флоу - партнерский блок. 00:15:24 – Почему нам так важны оценки? История Ани - как не надо исправлять школьные оценки. 00:19:04 – Кирилл ищет исходные точки своего синдрома самозванца и рассказывает истории из журналистской практики 00:27:04 – детские травмы и синдрома во взрослой жизни 00:28:02 – Эксперт, гений, супермен и супервумен. Кто делает подкаст «Я боюсь»? 00:35:33 – Только почувствуешь себя молодцом - тебя поставят на место. Анина история из университета. 00:37:55 – Мы представляем, как нас осудят. Саша о словах и мыслях. Маша - об адаптации в коллективе и преодолении синдрома 00:42:39 – Схема работы синдрома самозванца и лайфхак для выхода 00:47:04 – А может я действительно ничего не заслуживаю? Эффект Даннинга-Крюгера. Сомневаются ли настоящие гении? 00:52:28 – Вредный совет от Саши 00:54:49 – Кирилл о сравнении с другими 00:57:00 – Страх ответственности и синдром самозванца. Аня и Кирилл рассказывают истории из жизни 01:03:55 – «Fake it till you make it» (с англ. — «Притворяйся, пока не сделаешь это правдой»). Стоит ли использовать эту философию в жизни? 01:07:35 – советы по борьбе с синдромом самозванца и наши реакции 01:14:40 – завершение выпуска. Расскажите свою историю об этом синдроме, не забудьте поставить оценку этому подкасту, не развивайте наш синдром самозванца :) Спасибо за оценки и звездочки! Любые вопросы и сотрудничество - podcastiamafraid@gmail.com