Образцы наиболее распространенных тренажерных устройст...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Силовая подготовка»

Образцы наиболее распространенных тренажерных устройств используемых в силовой тренировке. 1. Универсальный тренажер для сгибания и разгибания голени – используется для тренировки мышц передней и задней поверхности бедра; 2. Тренажер для сгибания голени – используется для тренировки мышц задней поверхности бедра; 3. Тренажер для разгибания голени – используется для тренировки мышц передней поверхности бедра; 4. Грудной тренажер («бабочка») – используется для тренировки мышц груди; 5. Универсальный тренажер для сведения, разведения ног – используется для тренировки отводящих и приводящих мышц бедра; 6. Тренажер для разведения ног – используется для тренировки отводящих мышц бедра. 7. Тренажер для верхней тяги – используется для тренировки мышц верхней части спины, мышц рук; 8. Тренажер для подъема плеч в стороны – используется для тренировки дельтовидных и трапециевидных мышц; 9. Тренажер для подъема на носки стоя – используется для тренировки мышц голени. 10. Тренажер для разгибания голени – используется для укрепления мышц передней поверхности бедра; 11. Тренажер для сгибания голени – используется для укрепления мышц задней поверхности бедра; 12. Тренажер для нижней тяги – используется для укрепления мышц рук и спины.
14 августа 2018

Поделиться