Сочетания продуктов, содержащих углеводы и белки
• Хлопья для завтрака и молоко
• Сэндвичи с мясом, сыром или яйцом
• Быстро обжаренное мясо/рыба/курица с рисом или лапшой
• Фруктовые коктейли или жидкие пищевые добавки
• Консервы из тунца или лосося на крекерах или печеньях из рисовой муки
• Фрукты и йогурт
• Сухофрукты и смесь из разных сортов орехов