Цитаты из книги «Настольная книга православного верующего. Таинства, молитвы, богослужения, посты, устройство храма»

Игнатий Брянчанинов отметил, что «Святые Отцы нарекли пост основанием всех добродетелей, потому что постом сохраняется в должной чистоте и трезвении наш ум, в должной тонкости и духовности наше сердце. Тот, кто по-настоящему постится, воздерживается от гнева, ярости, злобы и мщения, а также воздерживает язык от празднословия, сквернословия, пустословия, клеветы, осуждения, лести, лжи и всякого злоречия»

При соблюдении поста человек начинает ощущать прилив сил, бодрости, проявляются уверенность и воля.