Распорядок дня 1. Подъем в 7.00. Запомни, лучше просну...➤ MyBook

Цитата из книги «Настольная книга для девочек»

Распорядок дня 1. Подъем в 7.00. Запомни, лучше проснуться пораньше, чтобы потом весь день не чувствовать себя усталой и невыспавшейся. Вставать лучше сразу после звонка будильника, а не растягивать удовольствие: лишние 10–15 минут тебя не спасут, а только лишний раз расслабят. После подъема и зарядки прими душ. Вода тебя освежит и разбудит окончательно. Не забудь про обязательные процедуры: мытье рук, умывание, чистка зубов. 2. Завтрак в 7.15. Завтракать нужно обязательно, чтобы подкрепить растущий организм. Ты идешь в школу трудиться (учение – труд, и труд нелегкий), этот труд забирает у тебя много энергии. Завтрак как раз поможет тебе восполнить эту потерю сил и не чувствовать себя усталой. 3. Занятия в школе с 8.15 до 13.00. Занятия в школе начинаются в 8.15 (в разных школах занятия начинаются в разное время, но ты сориентируешься в этом самостоятельно, мы не сомневаемся), значит, из дома нужно выйти пораньше, чтобы не бежать сломя голову, боясь опоздать.
11 июня 2015

Поделиться