Буддисты уверены: сам тот факт, что вы знаете о существовании практики медитации или задумываетесь о ней означает достижение определенной ступени зрелости сознания.
Поэтому в завершении медитации принято благодарить мир, маму, духовного учителя, обстоятельства – и все, что вы еще можете придумать, – за то, что ваша жизнь вообще позволяет заниматься такими сложными вещами.
Родились бы вы собакой – в фокусе вашего сознания сегодня вечером не было бы ничего, кроме щиплющих лапы реагентов и сосисок в витрине продуктового.