Цитата из книги «Как понять себя и мир? Журнал Нож: избранные статьи»

Малейшая неуверенность в себе, каждое сомнение, каждый страх – это «окошко» для стыда. Попробуйте подмечать, что вас ранит, а затем задайтесь вопросом: «Почему меня это так задевает? Как я могу доказать себе (не кому-то еще, а себе!), что нет повода стыдиться? А какую эмоцию я должен испытывать вместо этого? Страх? Злость? Или даже радость?» Разрешите себе эти чувства. Поначалу может быть трудно.