Большая часть книги - это выжимка из сайта, понятно, что там опыт других людей, за которым чаще всего мы ходим в гугл, в общем и целом - помогает приподнять опечаленную душу и увидеть, что твоя проблема не нова и люди переживают нечто похожее, а иногда и похуже, рекомендую для поднятия духа после разрыва