Цитата из книги «Большая энциклопедия здоровья Поля Брэгга»

Пожилым людям необходимо примерно 1600 калорий в сутки, взрослым и подросткам – 2200 калорий в сутки, а для тех, кто ведет активный образ жизни, – 2800 калорий в сутки.