Рыба, запеченная с чесноком и луком Состав: 1 кг рыбно...➤ MyBook

Цитата из книги «Аэрогриль: Овощи. Мясо. Рыба. Десерты»

Рыба, запеченная с чесноком и луком Состав: 1 кг рыбного филе, 1 пучок зеленого лука, 2 лимона, 2 зубчика чеснока, 2 ст. ложки оливкового масла, черный молотый перец и соль по вкусу. Рыбное филе разрезать на части. Чеснок растереть с солью. Добавить мелко нарезанный зеленый лук, влить 3 ст. ложки лимонного сока; посолить, поперчить и перемешать. Полученной смесью обмазать каждый кусок рыбы и положить его в форму, смазанную оливковым маслом. Запекать в аэрогриле в течение 10 минут при температуре 160 °C и средней скорости вентиляции.
24 октября 2016

Поделиться