Стандартный протокол предполагает потребление 75 мл концентрированного свекольного сока, 200 г запеченной свеклы или 200–500 мл свекольного сока или других источников, содержащих эквивалент примерно 300 мг пищевого нитрата, за два–три часа до мероприятия.
Цитата из книги «Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство»
О проекте
О подписке