Цитата из книги «Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство»

Витамин D помогает организму всасывать кальций из кишечника, поэтому этот витамин важен для здоровья костей. Он также помогает в предотвращении и лечении гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака молочной железы, простаты и толстого кишечника; фибромиалгии, рассеянного склероза и ревматоидного артрита.