Цитата из книги «Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство»

Если вы живете на широте 37° севернее или южнее экватора и ваша диета содержит слишком малое количество витамина D (см. табл. 11.3), имеет смысл в зимние месяцы принимать витаминные добавки, содержащие витамин D3.