Цитата из книги «Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство»

Было установлено, что антиоксиданты (витамины A, E, C и бета-каротин) не приносят пользы и даже способны причинить вред здоровью спортсмена. Например, согласно выводам из нескольких исследований, прием свыше 1000 мг витамина С может ухудшить спортивные результаты