Цитата из книги «Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство»

Прием поливитаминов вряд ли нанесет вред организму, однако высокие дозы витаминов С и Е, бета-каротина, селена и марганца могут подавлять работу иммунной системы.