Цитата из книги «Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство»

Кроме того, физические нагрузки практически не повышают потребность в витаминах и минералах. При физических нагрузках не сжигаются витамины, как при работе автомобиля не сгорают свечи зажигания.