Цитата из книги «Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство»

На сегодняшний день выделяют 14 витаминов и 15 минералов, каждый из которых имеет свою функцию. Вот несколько примеров: Кальций обеспечивает крепость костей. Натрий помогает контролиро