Цитата из книги «Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство»

Как правило, люди, принимающие витамины, заботятся о своем здоровье, правильно питаются и не нуждаются в добавках. В таблице 11.1 приведены основные источники некоторых витаминов и минералов.