Похожие на аудиокнигу «Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины»

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствахЧувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятымС любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармониюСкучаю по тебе. Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпуститьЯ тебя прощаю: Как проработать семе...

Путеводитель по психологии от экспертов, который поможет разобраться в себе, исцелить свои травмы, обрести опору и начать новую жизнь в соответствии со своими ценностями.

Вы уже успели подружиться с Уле-Александром, а он тем временем закончил первый класс. Папа Уле-Александра устроился на новую работу, и родители решили переехать. Но что же делать Уле-Александру? Все его друзья останутся здесь…"Anne-Cath. VestlyOLE ALEKSANDER PÅ FLYTTEFOT1958Ole Aleksander på flyt...

В своей книге психотерапевт с 25-летним опытом рассказывает о способах и методах выстраивания ненасильственной коммуникации в паре: как сделать так, чтобы партнер вас понимал и делал то, чего вы от него ожидаете.

Уверенность – это не про правильную осанку, открытые позы и спокойную речь. Уверенность – это ощущение внутренней стабильности, умение контролировать чувства и поведение, а также адекватное знание о себе и мире.Дон Э. Мур, профессор по менеджменту и коуч по переговорам, на основе своего опыта и и...

Авалон, поступая в университет, вовсе не хотела делить комнату с незнакомкой. Однако девушки быстро становятся близкими подругами. Когда выясняется, что брат ее соседки – член банды «Сыновья Дьявола», Авалон испугана и заинтригована одновременно. О том, чтобы связаться с самыми опасными парнями в...

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает практичный и э...

В чем причины выгорания и как с ними справиться? Отвечает врач-психиатр и психотерапевт Екатерина Шурова!Кажется, что жизнь скучна и безрадостна. Нет уже прежней страсти, все осточертело. Хобби, работа, семья. Муж – зануда, жена – «пила», на рыбалке уже были, с парашютом прыгали, а в шесть утра в...

Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает практичный и эффективный метод перенастройки мозга через развитие нейропластичности – способности нейронной сети мозга изменяться под воздействием наш...

Это саммари – сокращенная версия книги «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь» Мартина Селигмана. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Двое заключенных сидят в тюремной камере. Единственное их развлечение – созерцать квадратные плитки, которыми выложены стены.Оди...