Проговаривание ваших желаний:
подтверждает, что вы достойны времени, энергии и внимания другого человека;
усиливает значимость ваших потребностей, чувств и целей;
выстраивает здоровые отношения на основе сострадания;
позволяет другому осознать, чем он может быть полезен;
не дает другому вести себя как спасатель;
помогает вам не скатиться к роли спасателя.