Нет ничего зазорного в том, чтобы поделиться сильным негативным чувством, если оно стало мотивом для вашего поведения. Пока вы держите его в себе, не стоит обвинять кого-то другого. Объяснив, что толкает вас к определенному поведению, вы даете другим возможность помочь.