Если у ребенка был доступ к экрану перед сном хотя бы три раза в неделю, ученые заметили, что риск не выспаться увеличивался на 88%, а риск плохого сна — на 53%. Результаты были такими же, даже если устройства не использовались. Простое наличие телефона или планшета в спальне усугубляет проблемы со сном .