У детей каждый час экранного времени связан с повышением артериального давления, в то время как каждый час чтения снижает давление. Эти эффекты не зависят от того, сколько времени дети отдают физической нагрузке. Недостаточно бегать по кругу в течение часа, если вы собираетесь до конца дня просидеть перед экраном .