Объясните своему ребенку, что многие ощущения тела вызваны нашими мыслями. Помогите ему соединить мысль и тело и обратите внимание на сигналы его организма о том, что ребенок нервничает, грустит или злится. Научите детей «слышать» свои мысли и различать рациональные и иррациональные сигналы.