Цитата из книги «Самооценка: шесть столпов фундаментального счастья»

эго полюбили друг друга… Если бы мы с моим подростковым эго полюбили друг друга… НЕДЕЛЯ 24 Если я приму тот факт, что моему детскому эго нужно время, чтобы научиться доверять мне… Если я приму тот факт, что моему подростковому эго нужно время, чтобы научиться доверять мне… Если я пойму, что мои детское и подростковое эго оба являются частями меня… Я начинаю осознавать… НЕДЕЛЯ 25 Иногда, когда я чего-то боюсь… Иногда, когда я обижен… Иногда, когда я злюсь… Эффективный способ разобраться со страхом… Эффективный способ разобраться с обидой… Эффективный способ разобраться со злостью… НЕДЕЛЯ 26 Иногда, когда я возбужден… Иногда, когда я испытываю сексуальный подъем… Иногда, когда я испытываю сильные чувства… Если бы я научился дружить со своим возбуждением… Если бы я научился дружить со своей сексуальностью… Если бы я комфортнее ощущал весь спектр своих эмоций… НЕДЕЛЯ 27 Когда я задумываюсь над тем, как подружиться со своим детским эго… Когда я задумываюсь над тем, как подружиться со своим подростковым эго… По мере того как мне становится комфортнее общаться со своими ранними эго… По мере того как я создаю безопасное пространство для своего детского эго… По мере того как я создаю безопасное пространство для своего подросткового эго… НЕДЕЛЯ 28 Мать заставляла меня считать себя… Отец заставлял меня считать себя… Я слышу голос матери, когда говорю себе… Я слышу голос отца, когда говорю себе… НЕДЕЛЯ 29 Если я на 5 процентов осознаннее буду подходить к взаимоотношениям с матерью… Если я на 5 процентов осознаннее буду подходить к взаимоотношениям с отцом…