Цитата из книги «Самооценка: шесть столпов фундаментального счастья»

людьми… Если сегодня я на 5 процентов повышу самопринятие… Если я буду принимать себя, даже совершая ошибки… Если я буду принимать себя, даже чувствуя себя растерянным и измученным… НЕДЕЛЯ 5 Если я буду больше принимать свое тело… Если я отрицаю и отвергаю свое тело… Если я отрицаю и отвергаю свои конфликты… Если бы я больше принимал все части своего тела… НЕДЕЛЯ 6 Если бы сегодня я захотел поднять самооценку, я мог бы… Если я начну больше принимать свои чувства… Если я отрицаю и отвергаю свои чувства… Если я буду больше принимать свои мысли… Если я отрицаю и отвергаю свои мысли… НЕДЕЛЯ 7 Если бы я больше принимал свои страхи… Если я отрицаю и отвергаю свои страхи… Если я буду больше принимать то, что для меня болезненно… Если я отрицаю и отвергаю то, что для меня болезненно… НЕДЕЛЯ 8 Если я буду больше принимать свой гнев… Если я отрицаю и отвергаю свой гнев… Если я буду больше принимать свою сексуальность… Если я отрицаю и отвергаю свою сексуальность… НЕДЕЛЯ 9 Если я буду больше принимать свое волнение… Если я отрицаю и отвергаю свое волнение… Если я буду больше принимать свой интеллект… Если я отрицаю и отвергаю свой интеллект… НЕДЕЛЯ 10 Если я буду больше принимать свою радость… Если я отрицаю и отвергаю свою радость… Если бы я больше осознавал все части своего «я»… Я учусь принимать всего себя таким, как есть, поэтому… НЕДЕЛЯ 11 Самоответственность означает для меня… Если я буду на 5 процентов ответственнее относиться к своей жизни и благополучию… Если я буду избегать ответственности за свою жизнь и благополучие…