Цитата из книги «Самооценка: шесть столпов фундаментального счастья»

ЗАВЕРШЕНИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЙ ДЛЯ МОТИВАЦИИ САМОУТВЕРЖДЕНИЯ Ниже я даю основы предложений, способствующие более глубокому пониманию самоутверждения и соответствующей практики. НЕДЕЛЯ 1 Самоутверждение означает для меня… Если бы я сегодня самоутверждался на 5 процентов больше… Если бы кто-нибудь сказал мне, что мои желания важны… Если бы я набрался мужества ценить значимость своих желаний… НЕДЕЛЯ 2 Если бы я осознаннее относился к своим глубинным нуждам и желаниям… Когда я игнорирую свои глубинные стремления… Если бы я был готов говорить «да» или «нет», когда сам этого хочу… Если бы я был готов чаще озвучивать свои мысли и мнения… НЕДЕЛЯ 3 Когда я подавляю свои мысли и мнения… Если я наберусь готовности просить то, чего мне хочется… Когда я умалчиваю о своих желаниях… Если я позволю людям услышать мою «внутреннюю музыку»…