Следующее:
«Если я сегодня буду обращать на 5 процентов больше внимания на то, как общаюсь с людьми…»
Следующее:
«Если я буду на 5 процентов осмысленнее подходить к самым важным взаимоотношениям…»
Следующее:
«Если я буду на 5 процентов осознаннее (вставьте конкретную проблему, которая вас заботит, — например, ваши взаимоотношения с кем-то, препятствие, с которым столкнулись на работе, тревога или депрессия)…»
Когда закончите, переходите к дневным делам.
В конце дня, в качестве последнего задания перед ужином, придумайте от шести до десяти окончаний к каждой из нижеследующих основ: