Цитата из книги «Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам»

Лептин вырабатывается жировыми клетками, под его действием снижается аппетит и, соответственно, потребление пищи, увеличиваются энергетические траты организма. Именно он посылает сигнал в мозг, что мы сыты. Смотрите, как это происходит.