Цитата из книги «Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам»

выучите язык, на котором с вами разговаривает ваше тело, усвойте сигналы одобрения и порицания, которые оно вам подает. Сделайте так, чтобы ваш организм был вашим союзником.