Цитата из книги «Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам»

и. Вот почему тренировки ни в коем случае не должны быть изнуряющими – все, что вы сожжете в спортзале, будет тут же «отложено в запас» напуганным таким обращением с собой организмом.