«Большинство окружающих не живет так, как я». Как обнаружить у себя СДВГ и что делать

Герой нового выпуска - Андрей Аносов, известный пользователям Tik Toka под ником RedRussian1337. У Андрея СДВГ - именно этому состоянию посвящен его блог в китайской соцсети.

СДВГ — это синдром дефицита внимания и гиперактивности, сегодня его считают одним из нарушений нейроразвития. То есть синдром возникает из-за сбоя в работе головного мозга - преимущественно участков, отвечающих за внимание. Но что именно работает по-другому и насколько сильно влияние этой поломки, точно никто не знает.

Предрасположенность к СДВГ передается по наследству, и вероятность его передачи очень высока - около 80 процентов. Однако этот процент работает только при наследовании определенной комбинации генов, а в случае СДВГ этих сочетаний множество. Поэтому генетический фактор считают важным, но он не определяет наверняка, будет ли у ребенка СДВГ или нет. Также известно, что у людей с этим синдромом более тонкая кора отделов головного мозга, которые отвечают за внимание и когнитивный контроль, и нарушен дофаминовый и серотониновый обмен, влияющий на точность передачи информации. Тем не менее единой позиции по поводу того, становится это причиной или следствием СДВГ и что именно вызывает развитие синдрома, научное сообщество пока не выработало.

СДВГ проявляется тремя основными симптомами: невнимательностью, импульсивностью и гиперактивностью. Чаще всего у таких людей есть сложности с самоконтролем - им сложно себя останавливать и сдерживать, следовательно, им сложнее вписываться в социум. При этом у людей с СДВГ бывают ситуации, когда их внимание не рассеяно, а, наоборот, полностью поглощено каким-то делом. Это состояние называют гиперфокусом. Люди с СДВГ сравнивают гиперфокус с состоянием гипноза. С одной стороны, его можно воспринимать как суперспособность. С другой - в гиперфокусе людей с СДВГ есть компонент персеверации - изнурительного застревания в одном состоянии и невозможности переключить внимание на что-то иное.

В XX веке полагали, что с возрастом синдром уходит. Но, оказалось, что у половины детей с синдромом симптомы сохраняются и в старшем возрасте. Так что в США и ещё 18 европейских странах признали, что СДВГ встречается и у взрослых. Причем недавнее глобальное исследование показало, что на 20 взрослых людей в мире приходится один взрослый с СДВГ.

Андрей получил диагноз только во взрослом возрасте, причем на поход к психиатру его тоже вдохновили блогеры-просветители в социальных сетях. Мы поговорили с Андреем о том, как изменилась его жизнь после постановки диагноза и начала лечения. О том, с какими упреками сталкиваются люди с синдромом в детстве - особенно в школе - и во взрослом возрасте. О мифах, которыми окружен этот диагноз в России, и как с ними справиться. И, конечно, мы обсудили просветительскую деятельность Андрея - почему он вел свой блог, как справлялся с агрессивными комментариями и почему для него так важно говорить о диагнозе.

Соцсети героя:

Tik Tok - канал об СДВГ

VK - тут Андрей выкладывает опыты с озвучкой сериалов и прочие угарные видео

YouTube - канал Андрея про озвучку сериалов, аниме и другой упоротый контент

Полезный ресурс - не наш, не героя, он сам по себе - сообщество людей с СДВГ в Telegram

Наш канал в Telegram