Следующий важный навык – умение отдыхать. Без остановок в работе нельзя оставаться в творческом настроении и веселом состоянии духа.
Давно подмечено, если не давать себе возможность «перевести дух» – можно заболеть. Давление, бессонница, раздражительность и слезливость веками списывались на недосыпы и усталость. Способность уснуть днем, не раздеваясь, в стогу сена, на траве или даже сидя и проснуться через час в хорошем настроении, помогает прийти в комфортное состояние, словно компьютер после перезагрузки.