Ложись на пол или диван без подушки, согни ноги в коленях так, чтобы затылок, лопатки и ступни лежали на одной плоскости. Подними руки вверх и брось – как упадут, так пусть и лежат. Лежи и смотри в белый потолок 30 минут, можно и час, и больше. Придумай себе жизнь, пожелай ее сильно, и она обязательно сбудется. Обрати внимание: есть ли он в ней. Даже если ты сформируешь добрую программу для себя, все равно – это очень полезная вещь. Дарю. Можешь применить и в последующей жизни, когда все будет хорошо.