Цитата из книги «Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат»

Для обслуживания внутренних процессов, для дыхания нам нужна энергия. Даже если вы не двигаетесь, а просто лежите – калории уходят на обслуживание этих процессов