Цитаты из книги «Как выработать здоровый пофигизм, или 12 шагов к уверенности в себе»

Только вы сами имеете право судить о собственном поведении, мыслях и эмоциях!

Уважайте и любите себя. Вы – самое ценное, что у вас есть! Не будет вас – не будет ничего! Осознавая это, вы делаете еще один шаг к своей уверенности.

Только вы сами имеете право судить о собственном поведении, мыслях и эмоциях!

Представляйте себе критикующего окутанным туманом. Мысленно забрасывайте его хлопьями тумана, окружайте плотной завесой. Помните мультфильм про ежика в тумане? Пусть таким «ежиком в тумане» станет для вас человек-критик. Этот прием очень хорошо снижает серьезность критики!

Успех – это всегда включение в ситуацию. Неуспех – избегание ситуации!

Не перебивайте собеседника. Не поправляйте собеседника. Не меняйте тему разговора.

Недаром житейская мудрость гласит: «Идите на собственный страх – и он исчезнет».

У меня все получится! Я способен/способна это сделать. Я могу и добьюсь успеха! Я сделаю это!

1. Только вы сами несете ответственность за последствия своего поведения, мыслей и поступков. 2. Вы не должны зависеть от того, как к вам относятся другие люди. Это истинная независимость и свобода. 3. Вам не надо оправдываться и извиняться за свое поведение перед кем бы то ни было.

Идите на собственный страх – и он исчезнет».