Цитата из книги «Секреты счастливых отношений. 57 практических способов укрепления отношений»

Следующая зона — зона дискомфорта. Она очень тесно соприкасается с зоной комфорта. Вы начинаете понимать, что есть вещи, которые вас не устраивают: чего-то не хватает, с чем-то вы уже не согласны, не готовы мириться. Это как раз та внутренняя сфера, где вы можете развиваться: «В данной ситуации неплохо бы что-нибудь улучшить». Если вы ничего не меняете либо вовремя не замечаете необходимость меняться, то попадаете в следующую зону — зону стресса. Здесь уже сложно что-либо изменить. Для этого у вас нет ни сил, ни энергии, ни соответствующих инструментов.