Я знаю как минимум 10 способов отдохнуть за 15 минут.
Я минимум три раза в неделю тренируюсь и много хожу пешком.
Я сплю достаточно.
У меня есть четкие вдохновляющие личные жизненные цели.
Я хорошо отношусь к другим людям и к самой себе.
У меня хорошие отношения с мужем.
Я умею расслабляться, у меня есть «дни без плана».
Я никогда не иду против своих ценностей и совести. Если я испытываю угрызения совести, то делаю что-то для того, чтобы исправить ситуацию.
Я часто улыбаюсь и смеюсь.
У меня есть любимые занятия, и я уделяю им достаточно времени.
Я пью не менее двух литров чистой воды в день.
Я довольна своим весом и тем, как я выгляжу.
Я завершаю почти все начатые дела и не переношу их «на потом».
В моем окружении нет людей, которые делятся со мной своими негативными