МЕДЛЕННО ПОВТОРИТЕ ЭТИ ДВИЖЕНИЯ 3 РАЗА. ТЕ, У КОГО ЕСТЬ ПРОБЛЕМЫ В ЭТОЙ ОБЛАСТИ, МОГУТ СДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЕ 5 РАЗ.
ЭТАП 10
Подтяжка мышц всего лица
Это упражнение перемещает застоявшуюся лимфу.
Поместите две ладони так, чтобы большие пальцы обнимали подбородок, ладони покрывали крылья носа, а внутреннее ребро ладони лежало вдоль переносицы и вокруг рта, словно вы хотите кого-нибудь позвать. Убедитесь, чтобы между руками и лицом не было зазоров.