Цитата из книги «Рожденная желать. Женская сила в реализации желаний»

Практика «Волновое дыхание» Прямо сейчас сядьте ровненько. Закройте глаза, чтобы лучше чувствовать свое тело. И сделайте медленный осознанный вдох. Сначала надувается живот, а вы продолжаете вдыхать. И начинает открываться грудная