«Основы ныряния с задержкой дыхания» читать онлайн книгу 📙 автора Натальи Молчановой на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Спорт, фитнес
  3. ⭐️Наталья Молчанова
  4. 📚«Основы ныряния с задержкой дыхания»
Основы ныряния с задержкой дыхания

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.67 
(36 оценок)

Основы ныряния с задержкой дыхания

67 печатных страниц

Время чтения ≈ 2ч

2013 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Книга Натальи Молчановой живым понятным языком рассказывает о процессах, происходящих в организме ныряльщика до, во время и после погружений на глубину. Кроме того, в книге подробно говорится о том, как грамотно подготовиться к нырянию, предотвратить возможные баротравмы и избежать неприятных подводных сюрпризов, большое внимание уделяется технике безопасности в рекреационном и спортивном фридайвинге. Это настоящая азбука фридайвинга, позволяющая сделать этот вид развлечения и спорта проще, ближе и безопаснее.

Автор книги Наталья Вадимовна Молчанова – человек-легенда, обладательница огромного количества (более 40) мировых рекордов по фридайвингу, президент и ведущий инструктор по фридайвингу Федерации фридайвинга России, кандидат педагогических наук, доцент кафедры теории и методики прикладных видов спорта и экстремальной деятельности РГУФКСиТ.

читайте онлайн полную версию книги «Основы ныряния с задержкой дыхания» автора Наталья Молчанова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Основы ныряния с задержкой дыхания» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2013
Объем: 
120701
Год издания: 
2013
ISBN (EAN): 
9785903851553
Время на чтение: 
2 ч.
Правообладатель
1 книга

Devochka_Zima

Оценил книгу

Прочла из интереса, заниматься фридайвингом не собираюсь, интересовалась дыханием в плавании и развитием способностей к задержке дыхания.
Написано интересно, с юмором, несмотря на то, что книга позиционируется как учебное пособие. Автор - многократная чемпионка по фридайвингу Наталья Молчанова, к сожалению, погибшая.
В книге затронуты вопросы безопасности, тренировок, снаряжения, адаптации фридайверов.
11 мая 2023
LiveLib

Поделиться

Александр Эйсмонт

Оценил книгу

Всем кто любит море. Всем кто хочет летать под водой. Лучшее для начинающего фридайвера или продвинутого охотника ( шутка) ;)) читайте и тренируйтесь .
22 августа 2016

Поделиться

askar....@yandex.ru

Оценил книгу

База для фридайвинга
19 сентября 2023

Поделиться

К подводным обитателям относятся и дайверы, наслаждающиеся сжатым воздухом в полуанабиозном состоянии. Фридайверам не следует слишком часто мелькать между ними, пытаясь вызвать аплодисменты.
30 декабря 2020

Поделиться

Проходимость слуховых труб и способность к компенсации давления. Это основная проблема. До начала ныряний уши жили себе вполне спокойно и размеренно, и реакция барабанной перепонки на стресс (когда ее заставляют то прогибаться, то выгибаться) бывает непредсказуемой.
30 декабря 2020

Поделиться

В стадии адаптации к нагрузке организм переходит на более низкий, экономичный уровень функционирования. На вышеизложенном базируется повышение работоспособности фридайверов – и ныряют они все дальше и глубже
30 декабря 2020

Поделиться

Подборки с этой книгой