Цитата из книги «Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью»

Когда в конфликте с мужем ты по привычке хочешь обидеться и хлопнуть дверью, но включаешь осознанность и выбираешь другую реакцию, успокаиваешь собственные эмоции и предлагаешь конструктивный диалог, – ты формируешь новые нейронные связи.